CatarinaLuiza
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Acompanhamento

Personal Trainer no DF

Existem dois jeitos de treinar comigo, e eles não competem entre si. O presencial acontece em Águas Claras, com correção de execução no momento em que ela acontece. A consultoria online chega em qualquer lugar, com o mesmo método e a mesma atenção. Escolha pelo que cabe na sua rotina.

Falar comigoCREF 016369 G/DF
Catarina Luiza, personal trainer no Distrito Federal
Modalidade 01

Treino presencial

Atendimento presencial acontece apenas em Águas Claras. Não atendo outras regiões pessoalmente, e prefiro dizer isso de saída a te fazer perder tempo.

DF

Águas Claras

Águas Claras é onde eu atendo presencialmente. É aqui que acontecem os treinos acompanhados, com correção de execução em tempo real e um plano que respeita a sua rotina, o seu histórico e as suas limitações.
Modalidade 02

Consultoria online

Sem endereço e sem limite de região. A execução é conferida por vídeo e o plano é ajustado conforme você evolui.

Como funciona
01

Emagrecimento

Treino de força para perder gordura preservando massa magra, com ajuste contínuo conforme o corpo responde.
02

Hipertrofia

Progressão de carga estruturada, volume controlado por grupo muscular e ajuste quando o ganho estaciona.
03

Treino feminino

Área da minha pós-graduação. Treino de força construído em torno da sua rotina, do seu histórico e do seu ciclo.

Ainda na dúvida?

Vem treinar
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