VOLTAR AO INÍCIO
Vamos treinar
Vem Treinar
Escolha o canal que preferir. Respondo pessoalmente, sem robô e sem formulário no meio do caminho.
Canais diretos03
Prefere entender melhor o método antes de falar comigo? Conheça minha história.
Águas Claras / DF
- Atendimento
- Presencial e online
- Base
- Águas Claras, DF
- Registro
- CREF 016369 G/DF
Depois da mensagem
Como funciona
- Passo 01
Você me chama
Manda uma mensagem contando seu momento atual, sem compromisso nenhum.
- Passo 02
Entendo seu objetivo
Conversamos sobre rotina, histórico de treino, limitações e o que você quer alcançar.
- Passo 03
Começamos juntas
Monto o plano no seu ritmo e acompanho cada etapa da sua evolução.
Antes de chamar
Perguntas frequentes
Não achou o que procurava? Me chama no WhatsApp, eu respondo pessoalmente.
- Em qual região você atende presencialmente?
- A base é Águas Claras, no Distrito Federal, onde acontecem os atendimentos presenciais. Para quem mora em outra região de Brasília ou fora do DF, o acompanhamento é feito pela consultoria online.
- Como funciona a consultoria online?
- O plano de treino é montado a partir do seu objetivo, da sua rotina, do seu histórico e das suas limitações, depois de uma conversa inicial. O acompanhamento é contínuo: você registra os treinos, tira dúvidas e o plano vai sendo ajustado conforme sua evolução.
- Você tem registro profissional?
- Sim. O registro é CREF 016369 G/DF, emitido pelo Conselho Regional de Educação Física da 7ª Região, que responde pelo Distrito Federal.
- Como eu começo?
- Me manda uma mensagem no WhatsApp contando seu momento atual, sem compromisso. A partir daí conversamos sobre rotina, histórico de treino, limitações e objetivo, e eu monto o plano no seu ritmo.
- Preciso ter experiência com musculação para treinar com você?
- Não. O plano é montado a partir do ponto em que você está hoje, seja começando do zero, retomando depois de uma pausa longa ou já treinando e querendo destravar um resultado específico.